最近又开始降温了，外面还一直在下雪，房间内有暖气，出门了才知道温度对我们的身体健康到底有多重要!
传统的中医讲学预热则行经，遇热的时候就会通寒，同时遇寒也会带来温湿，热量来了它们就会散去，风遇热就会出火，热的温度能解痰，遇热则化虚，遇热就会强壮。所以我们要理解小孩与老人。小孩儿体温高，火力旺，老人体温的火力弱，说明温度决定衰老。春夏与秋冬，春夏万物生长快，秋冬万物生长慢，说明温度是可以决定生长代谢的状态。比较一下开水与生水，生水是不能喝的，否则会生病，水开了之后才可以喝，不生病说明病怕高温，温度是能杀菌的，温度同时也决定了免疫力。
秋梨和冻秋梨，秋梨肉是白嫩，冻过之后的会变黑，寒凉过度也会让我们的皮肤变黑。说明温度决定皮肤的颜色。母鸡在孵小鸡时候，母鸡一直要孵。夫在鸡蛋上才能把小鸡孵出来，走开一会，鸡蛋可能会变质，说明恒温，促进细胞的新生。热能化油，动物油遇冷则凝，遇热的话，肥肉在热锅上会出油，肉会变紧。还有油盘子用热水很容易清洗，但用冷水就洗不掉，说明热能化油提升温度能够减肥。
饱暖思银欲，有温度，有气血，自身才能有旺盛的荷尔蒙，说明温度决定动力，全身各个系统的健康。所以温度是解决疾病和亚健康的第一步。
那么怎么样提升温度呢?重点来了，姜磨成粉我极力推荐大家。特别是女性朋友，每天晚上能够挖个两三勺，泡一泡脚手，冬天手脚冰凉的也可以去泡一泡，非趁提升身体的微循环，提升温度。