刚刚干完篮球，每次夜间都要第一时间补些电解质水。每次我喝了电解质水自己总是感觉身体充满了动力，这是为什么。
其实我们日常吃下去的盐在身体里就是以钠离子状态存在的，而钠、钙、钾、镁等等这些被我们身体吸收的元素都是电解质离子，它们在身体里穿梭来穿梭去，产生电势能，大脑正式接收这些电势能的信号，才知道身体要干嘛。比如发个信号，大脑，大脑开心跳啦，收到心脏跳，我跳。电解质在日常关系着我们的心跳、呼吸、大脑思考等等重要工作，而我们身体里的水分是电解质的脑残粉。
电解质去哪儿就去哪儿，每当秋冬季节，我们在暖暖的泡温泉或者蒸桑拿的时候，电解质就会进入汗腺，这时候就会有一大群水分脑残粉紧随其后，汗腺憋不住时，噗嗤一股混合着电解质的水排了出来，这就是你的汗，所以排出来的汗中水分只是其中一部分，主要是身体还少了好多电解质，而身体一旦缺少电解质，信号传输就有问题了，就容易头晕、无力等等，严重的还会出现脱水情况。
因此每次夜间篮球完好多汗之后，都要补些电解质水，或则需要的一杯热茶而是一瓶可以迅速补充身体流失水分和电解质的电解质饮料。我今晚喝的电解质水特喝喝，身体体液成分相似，能够较快被人体吸收，及时补水，还没有防腐剂、着色剂，唐代，安全又安心，酸酸甜甜蹲哇，太好喝了，今年篮球运动后记得来一瓶哦。