你觉得自己长胖了的标准是什么呢，看看我的想法?在吃货的世界里，自古深情留不住，总是美食得人心啊。剁椒鱼头、烤鸭、糖醋排骨、炖虾、水煮肉片、凤爪肉串、鸡架溜肥肠、炒豆芽，感觉不胖得靠超强的意志力。
今天是世界防治肥胖日，511的谐音是我要腰，最后的一代表苗条，通俗的讲就是我要瘦。目前呢，我国有半数以上的成年人，合约1/5的儿童青少年超重或者是肥胖。想知道自己算不算是肥胖?如果不是很清楚，可以对照以下的三个标准，一个是人体的b mi指数，按照中国标准来对照，B mi的指数在18.5到23.9之间为正常体重，24到27.9之间为超重，大于28则为肥胖。20腰围，男性的腰围大于90厘米，女性的腰围大于85厘米，都属于腹型肥胖。
三是人体体脂的脂肪率，它反映了人体内的脂肪含量是多少。当男性体脂大于25%，女性大于30%，那就是肥胖一族。据不完全统计，我国超重的人群或超2亿人，你是其中之一吗?